Olej lniany złocisty znany jest przede wszystkim z wysokiej zawartości kwasów tłuszczowych omega 3 i omega 6, zaliczanych do grupy Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych. Substancje te wpływają korzystnie na pracę wielu układów organizmu człowieka, w tym przede wszystkim na prawidłowe funkcjonowanie układu immunologicznego oraz trawiennego. NNKT regulują metabolizm oraz poziom cholesterolu, czym wspierają profilaktykę miażdżycy, nadciśnienia i chorób serca. Poza tym, olej lniany działa osłonowo na drogi pokarmowe i dostarcza organizmowi rozpuszczalnych w tłuszczach witamin ? A, D, E i K.
?Olej z lnu złocistego znajduje szerokie zastosowanie przede wszystkim w diecie odchudzającej dr Budwig. Można wykorzystywać go między innymi do przygotowywania zdrowych past twarogowych. Produkt doskonale komponuje się także z rybami, sałatkami, surówkami, nabiałem, zimnymi sosami, mięsem, pastami, kaszami czy chlebem, stanowiąc nośnik obecnych w nich witamin. Warto stosować go alternatywnie jako bazę do dresingów i majonezów. Należy pamiętać przy tym, że olej lniany spożywa się wyłącznie na zimno, gdyż podgrzewanie produktu prowadzi do utraty właściwości odżywczych i oryginalnego smaku oleju.
?W celu wzmocnienia odporności i usprawnienia pracy układu trawiennego należy przyjmować go:
?Olej z lnu złotego należy przechowywać w oryginalnej ciemnej butelce w temperaturze od 4 do 20 stopni Celsjusza. Po otwarciu produkt trzymamy w lodówce, bez dostępu do tlenu i spożywamy w ciągu maksymalnie sześciu tygodni. Zamknięty olej lniany ma zazwyczaj 3-miesięczny termin ważności (od daty wytłoczenia), co wynika ze specyfiki procesu tłoczenia na zimno oraz pominięcia etapu oczyszczania. Naturalny olej lniany nie zawiera również żadnych dodatków konserwujących, dlatego produkowany jest w małych ilościach, które gwarantują jego świeżość i doskonały smak.
?Wielkość opakowania: 1000 ml
?Porcja jednorazowa: 12 g
?| ? | 12 g | ?100 g | ?
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | ?444 kJ/ 108 kcal | ?3700 kJ/ 900 kcal | ?
| Tłuszcze kwasy nasycone kwasy jednonienasycone kwasy wielonienasycone | ?12 g 1 g 2 g 9 g | ?100 g 11 g 19 g 70 g | ?
| Węglowodany w tym cukry | ?0 g 0 g | ?0 g 0 g | ?
| Białko | ?0 g | ?0 g | ?
| Sól | ?0 g | ?0 g | ?
RWS - Dzienna referencyjna wartość spożycia
?<> Nie ustalono dziennej referencyjnej wartości spożycia
?100% oleju z lnu złocistego.
?
